Lagi mencari inspirasi resep putih telur (untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal putih telur (untuk diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari putih telur (untuk diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan putih telur (untuk diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Dalam diet telur tradisional juga tidak dikenal istilah snacking alias ngemil, kecuali dengan minum air putih. Diet telur-jeruk bali merah (grapefruit) Aliran diet telur ini pada dasarnya sama dengan aliran tradisional di atas. CO, Jakarta - Telur menjadi sumber protein yang terjangkau dan mudah didapat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan putih telur (untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Putih telur (untuk diet) menggunakan 5 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Putih telur (untuk diet):
- Siapkan Saos pedas
- Ambil Kecap manis
- Ambil Royco ayam
- Siapkan Air
- Sediakan Putihan telur
Konsumsi putih telur bisa turunkan berat badan Selain kalori putih telur yang rendah sehingga baik dikonsumsi saat diet, makan putih telur juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Putih telur juga mengandung leusin, asam amino yang terbukti dapat membantu penderita obesitas untuk menghilangkan sebagian lemak di tubuhnya. Kandungan protein membuat putih telur menjadi perawatan populer untuk rambut dan kulit. Namun, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
Cara membuat Putih telur (untuk diet):
- Potong" putihan telur
- Masukan air ke dlam panci kecil,setelah itu masukan putihan telur yang sudah di potong",kemudian tambahkan kecap manis sesuai selera,tambahkan saos sesuai selera ya,nyalakan api sedang tunggu sampai mendidih tambahkan royco sedikit dan tunggu telur sampai warna kecoklatan
- Jika sudah bewarna kecoklatan siap di sajikan 😁
Malam hari : Untuk malam hari, konsumsilah lalapan yang kaya serat + buah - buahan. Anda dapat minum teh hijau agar maksimal di dalam melakukan diet. Putih telur tinggi protein namun rendah lemak. Karena itu cocok dijadikan sebagai makanan untuk diet. Putih telur ayam mengandung protein sedikit lebih banyak daripada kuning.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan putih telur (untuk diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
